Утренняя разбитость, снижение работоспособности, трудности с концентрацией внимания, поверхностный сон — эти симптомы нередко списывают на стресс, возраст или перемены погоды. Однако за ними часто стоят реальные, но скрытые дефициты витаминов и микроэлементов, которые не видны при стандартном обследовании.
● Ночной сон становится тревожным, частые пробуждения, отсутствие ощущения отдыха после пробуждения.
● Усталость и вялость не проходит после отдыха.
● Отпуск, выходные и встречи с близкими не приносят удовольствия.
● Реже видитесь с друзьями и близкими, отказываетесь от хобби и планов, потому что даже на короткий разговор или любимое дело нет ресурса.
● Возникает головная боль, не похожая на привычную мигрень.
● Эмоциональные качели, раздражительность по пустякам, апатия и безразличие к тому, что раньше радовало.
● Стали чаще болеть ОРВИ, хронические заболевания обостряются.
● Учащенное сердцебиение и головокружения, особенно при смене положения тела.
● Проблемы с пищеварением, боли в животе, вздутие, тошнота, чередование запоров и диареи.
Если узнаёте себя хотя бы в 3 из перечисленных пунктов, это повод не откладывать диагностику. Речь не идёт о лени, недостатке силы воли или возрастных изменениях — это сигнал организма о нехватке критически важных веществ.
Именно по-этому в клинике “Гранти-Мед” собрали готовый пакет анализов, который закрывает 80% нутритивных причин хронической усталости без видимых отклонений в базовых исследованиях.
Только то, что реально влияет на энергетический статус и самочувствие:
Витамин D
Оценка обеспеченности витамином D. Его дефицит приводит к мышечной слабости, снижению общего тонуса, частым инфекциям, быстрой утомляемости и снижению фона настроения.
Витамин B9 (фолиевая кислота) и витамин B12
Эти витамины критичны для кроветворения и работы нервной системы. Их недостаток проявляется «туманом» в голове, забывчивостью, апатией, снижением когнитивных функций, а также покалыванием в конечностях.
Магний
Дефицит магния — одна из частых причин тревожного сна, ночных судорог, подёргивания век и мышц, внутреннего напряжения, сердцебиений и повышенной утомляемости.
Сывороточное железо
Показатель, который выявляет скрытую усталость даже при нормальном гемоглобине. Низкое сывороточное железо означает, что клетки организма не получают достаточно кислорода для производства энергии.
Цинк
Необходим для иммунного ответа, регенерации тканей и работы многих ферментных систем. При его недостатке пациент долго восстанавливается после болезней и нагрузок, часто болеет ОРВИ, отмечает ухудшение состояния кожи и волос.
Это выверенный клинический минимум, рекомендованный врачами доказательной медицины для поиска причины снижения энергии при отсутствии явных патологий!
Это значительно дешевле, чем сдавать каждый из шести анализов по отдельности.
● ул. Рылеева, д. 15 (м. Чернышевская / м. Маяковская)
● пр. Ветеранов, д. 147, лит. Б (м. Пр. Ветеранов / м. Юго-Западная)
● ул. Корнеева, д. 6 (м. Кировский Завод / м. Путиловская)
Комитет по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга
